क्या आप जानते है तुलसी के इन फायदों के बारे में | Tulsi Ke Fayde

तुलसी एक पवित्र पौधा है जिसकी लगभग हर घर में पूजा की जाती है. तुलसी का इस्तेमाल सिर्फ पूजा के लिए हे नही किया जाता बल्कि इसमें मौजूद औषधीय गुण हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है. सर्दी जुकाम से बचने के लिए तो तुलसी फायदेमंद है ही इसके अलावा ये हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाने में भी मदद करती है साथी ये हमारी स्किन के लिए भी बेहद लाभकारी है.

आज हम आपको तुलसी के कुछ ऐसे गुण तथा लाभ के बारे में बताने वाले है जिनको जानकर आप हैरान हो जायेंगे.

तुलसी क्या है | What is Basil in Hindi

तुलसी को अंग्रेजी में Basil कहते है ये एक झाड़ीनुमा पौधा है जिसकी टहनियों में से अच्छी खुशबू आती है. इसे मीठी तुलसी भी बोला जाता है. तुलसी का पौधा 50 सेमी तक लंबा होता है. इसकी पत्तियों के साथ-साथ इसके बीज भी बेहद गुणकारी होते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है.

तुलसी के फायदे चेहरे के लिए

Tulsi Leaves Benefits for Skin in Hindi तुलसी हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा से विषैले तत्व को बाहर निकालने में मदद करते है, जिससे चेहरे पर ग्लो आता है. तुलसी की सूखी पत्तियों से पाउडर बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर के बाद धो ले.

इसके अलावा ये पिम्पल्स से राहत दिलाने में भी मददगार है. इसके लिए तुलसी की पत्तियों का अच्छे से पेस्ट बना ले और उसमे थोडा गुलाबजल मिला ले. दस मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दे तथा उसके बाद इसे पानी से धो ले. अगर आप भी अपने चेहरे को बेदाग़ तथा चमकदार बनाना चाहते है तो अपने चेहरे पर तुलसी का पेस्ट लगाना शुरू कर दे.

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तुलसी के फायदे बालों के लिए

Tulsi Ke Fayde Balo Ke Liye पुरुष हो या महिला हर कोई अपने बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते है. ऐसे में अगर आप भी उनमें से एक है तो तुलसी आपकी मदद कर सकती है. इसके लिए आप तुलसी की पत्तियों के पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते है साथ ही ये आपको सिर की खुजली से बचाने में भी मदद करता है. इसके अलावा यदि आप अपने बालो को घना तथा चमकदार बनाना चाहते है तो नारियल तेल में तुलसी पाउडर को मिलाये और बालों की अच्छे से मसाज करे. इससे बालो को लम्बा तथा चमकदार होने में मदद मिलेगी.

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तुलसी के फायदे बुखार के लिए

tulsi ke fayde in hindi तुलसी में कई ऐसे गुण मौजूद होते है जो हमें बुखार से बचाने में मदद करते है. यदि संक्रमण के कारण किसी को बुखार हो गया हो तो उसे तुलसी का काढ़ा पीना चाहिए. तुलसी का काढ़ा पीने से बुखार में काफी जल्दी लाभ मिलता है. इसको बच्चों के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है.

आधा लीटर पानी मे इलाइची पाउडर तथा तुलसी की कुछ पत्तियां डालें तथा उसको तब तक उबलने दे जब तक पानी आधा न रह जाये. अब रोगी को इसका सेवन कराये.

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तुलसी के पत्ते के फायदे तनाव के लिए

भाग दौड़ भरी जीवनशैली होने के कारण ज्यादातर लोग तनाव के शिकार हो जाते है. तनाव से छुटकारा पाने के लिए तुलसी की मदद ली जा सकती है. तुलसी की मदद से तनाव वाला हार्मोन बॉडी से बाहर निकलता है. स्ट्रेस होने पर तुलसी की लगभग दस पत्तियों को चबाने से स्ट्रेस से राहत मिलती है. तुलसी की मदद से रक्त संचार भी अच्छे से होता है.

कैंसर से बचाए तुलसी

कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी के लिए भी तुलसी फायदेमंद है. तुलसी में मौजूद Phytochemicals कैंसर को रोकने में मदद करते है. इसके अलावा तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ट्यूमर के विकास को रोकने में मदद करते है.

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धूम्रपान छुड़ाए तुलसी

धूम्रपान की लत लगने के कारण लोग जाने अनजाने में अपने शरीर को काफी नुकसान पहुंचाते है. यदि आप धूम्रपान करना छोड़ना चाहते है तो ऐसे में तुलसी काफी लाभदायक है. तुलसी में पाए जाने वाले एंटी स्ट्रेस एजेंट स्मोकिंग की आदत छुड़ाने में मदद करते है. इससे तनाव कम होगा और आपकी स्मोकिंग करने की इच्छा भी कम हो जाएगी. स्मोकिंग करने की इच्छा होने पर तुलसी की कुछ पत्तियां चबाएं इससे स्मोकिंग करने का मन नही करेगा.

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पीरियड्स के लिए तुलसी

पीरियड्स के दर्द को दूर करने तथा पीरियड्स में अनियमितता के लिए भी तुलसी फायदेमंद है. तुलसी के कुछ पत्तों को गर्म पानी में उबालें तथा 1 चम्मच शहद दिन में 3 बार ले.

मुँह की दुर्गन्ध दूर करे तुलसी

जिन लोगों के मुँह से दुर्गन्ध आती है उनके लिए भी तुलसी फायदेमंद है. मुंह से बदबू आने पर तुलसी के पत्ते चबाने से बदबू खत्म हो जाती है.

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तुलसी के अन्य फायदे

• तुलसी ब्लड शुगर को कम करती है जिससे डायबिटीज नियंत्रित रहती है.
• तुलसी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ने में मददगार है जिसकी वजह से हम सर्दी-खाँसी से बचे रहते है.
• तुलसी के पत्ते खाने से सिरदर्द से भी राहत मिलती है.
• तुलसी की पत्तियों को काले नमक के साथ मिलाकर चबाने से दमे की बीमारी से राहत मिलती है.

तुलसी के बीज के फायदे

तुलसी की पत्तियों के अलावा तुलसी के बीजों के भी अनेक फायदे है. ये हमारी पाचन क्षमता बढ़ाने में मददगार है इसके अलावा ये हमारे दिल के लिए भी फायदेमंद है.

पेट में दर्द – कब्ज तथा पेट दर्द से राहत पाने के लिए सोने से पहले एक गिलास दूध में तुलसी के बीजों को मिलाकर इसका सेवन करे.

वजन करें कम – जो लोग वजन कम करने के बारे में सोच रहे है उनके लिए तुलसी के बीज फायदेमंद है क्यूंकि इनमे कम कैलोरी होती है और ये हमारे पेट को ज्यादा देर तक भरे रखते है तथा भूख भी मिटाते है.

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दिल के लिए फायदेमंद – तुलसी के बीज हमारे शरीर में कोलेस्ट्रोल के लेवल को संतुलित करने में मदद करते है. इसके अलावा ये शरीर में लिपिड लेवल को बढ़ाने में मदद करते है तथा दिल को सुरक्षा प्रदान करते है.

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